Blaubeer-Pfannkuchen
Portionen
1
Portion
Portionen
1
Portion
Zutaten
1
Ei
15
g
Frischkäse
0,5
TL
Zimt
1
EL
Olivenöl
Süßstoff
1
Scoop
Proteinpulver
Vanillegeschmack
50
g
Erdbeeren
Anleitungen
Mische alle Zutaten zusammen außer die Blaubeeren und die Erdbeeren.
Sobald du einen glatten Teig hast hebe die Blaubeeren unter.
Brate den Teig in einem Fett deiner Wahl zu einem Pfannkuchen und garniere diesen mit den Erdbeeren.
Rezept Hinweise
Nährwerte pro Portion liegen bei:
351 Kalorien, 17,6g Fett, 38,4g Protein, 7,6g Kohlenhydrate