Ketogene Quiche
Portionen
6 Portionen
Portionen
6 Portionen
Zutaten
Anleitungen
  1. Schneide alle Zutaten in kleine Stücke.
  2. Vermische den Käse die Eier und dem körnigen Frischkäse und mische das Gemüse mit der Masse.
  3. Das ganze kommt für 35-40 Minuten bei 180° in den Backofen.
Rezept Hinweise

Nährwerte pro Portion (die Zutaten ergeben 6 Portionen) liegen bei:

401 Kalorien, 44g Fett, 46g Eiweiß, 2,75g Kohlenhydrate