Ketogene Kokos-Creme
Portionen Vorbereitung
2Portionen 5Minuten
Kochzeit Wartezeit
0Minuten 1Stunde
Portionen Vorbereitung
2Portionen 5Minuten
Kochzeit Wartezeit
0Minuten 1Stunde
Zutaten
Anleitungen
  1. Stelle deine Dose Kokosmilch über Nacht in den Kühlschrank. Wenn du sie morgens aus dem Kühlschrank nimmst solltest du darauf achte, dass du sie nicht schüttelst.
  2. Öffne die Dose und gebe die Creme (ACHTUNG nicht das Wasser) in eine Schüssel.
  3. Mische nun die restliche Zutaten unter und schlage das Ganze einige Minuten auf leichter Stufe mit dem Mixer zu einer Creme.
  4. Servieren Kannst du deine Creme mit frischen Beeren.
Rezept Hinweise

Nährwerte pro Portion (Zutaten ergeben 2 Portionen) liegen bei:

540 Kalorien, 55g Fett, 5,2g Protein, 7,8h Kohlenhydrate