| Portionen | Vorbereitung |
| 3Stueck | 5Minuten |
| Kochzeit |
| 15Minuten |
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Nährwerte pro Omelette (Zutaten ergeben 3 Stück) liegen bei:
404 Kalorien, 32g Fett, 25g Protein, 4,5g Kohlenhydrate