Low Carb Frikadellen
Portionen Vorbereitung
13Stück 5Minuten
Kochzeit
15-20Minuten
Portionen Vorbereitung
13Stück 5Minuten
Kochzeit
15-20Minuten
Zutaten
Anleitungen
  1. Schneide den frischen Spinat in kleine Stücke.
  2. Erhitze etwas Öl in einer Pfanne und koche den Spinat bis er weich ist und das Wasser verkocht ist.
  3. Gebe die restlichen Zutaten mit dem Spinat zusammen und form kleine Frikadellen, ich konnte 13 Stück aus der Masse formen.
  4. Brate die low carb Frikadellen nun in einem Öl oder Fett deiner Wahl schön knusprig.
Rezept Hinweise

Nährwerte pro Frikadelle (Zutaten ergeben 13 Frikadellen) liegen bei:

130 Kalorien, 10g Fett, 9,6g Protein, 0,3g Kohlenhydrate