Protein Muffins
Portionen
8Muffins
Portionen
8Muffins
Zutaten
Anleitungen
  1. Schneide alle Zutaten klein und verteile sie in deine Muffin- Förmchen.
  2. Verquirle die Eier mit dem flüssigen Kokosöl und den frischen Kräutern und gebe die Masse über das Gemüse in die Förmchen.
  3. Backe das ganze im Backofen für 25 Minuten bei 170° .
Rezept Hinweise

Nährwerte pro Portion (Zutaten ergeben 8 Portionen) liegen bei:

211 Kalorien, 15,4g Fett, 16,5g Protein, 1,75g Kohlenhydrate