Ziegenkäse Omelette
Portionen
1
Portion
Kochzeit
10
Minuten
Portionen
1
Portion
Kochzeit
10
Minuten
Zutaten
3
Eier
1
EL
Kokosöl
100
g
Ziegenkäse
50
g
frischen Spinat
Anleitungen
Erhitze das Kokosöl bei mittlerer Hitze in einer Pfanne.
Verquirle die Eier und gebe die Hälfte des Ziegenkäse dazu.
Gebe die Eier in die Pfanne und lasse diese Stocken.
Gebe Spinat und den restlichen Käse auf das Omelette und backe es aus.
Rezept Hinweise
Nährwerte pro Portionen liegen bei:
757 Kalorien, 62,5gFett, 48g Protein, 2,8g Kohlenhydrate