Zutaten
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Anleitungen
- Mische die Chia Samen mit dem Proteinpulver und der Mandelmilch und stelle die Masse für 12 Stunden in den Kühlschrank.
- Am nächsten Morgen, zwei Portionen draus machen und jede Portion mit der Hälfte der Himbeeren garnieren.
Rezept Hinweise
Nährwerte pro Portion (Zutaten ergeben 2 Portionen) liegen bei:
191 Kalorien, 8,85g Fett, 20,45g Protein, 2,85g Kohlenhydrate