Ketogenes, cleanes low carb Bounty
Der ultimative Schokoriegel für alle keto Begeisterten! Kokosnuss und Schokolade und das auch noch low carb, clean und ketogen?!
Ja du liest ganz richtig, genau solche low carb Snacks kannst du nun jeden Tag naschen 🙂
Auf die Idee von einen low carb Bounty bin ich bei Pinterest gestoßen, wo Schokoriegel “nachgekocht” wurden aber immer noch Zucker usw. beinhalteten.
Selbst ist die Frau – also einfach mal versucht die low carb Schokoriegel ketogen abzuwandeln.
Also einfach ein paar Kokosraspel hervorkramen und starten 🙂
| Vorbereitung | 5 Minuten |
| Kochzeit | 10 Minuten |
| Wartezeit | 1-2 Stunden |
| Portionen |
Stück
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Zutaten
- 200 ml Sahne
- 60 g Butter
- 2 EL Xucker
- 200 g Kokosraspel
- 100 g Zartbitterschokolade 99%
Zutaten
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Anleitungen
- Sahne, Butter und Xucker in einem Topf erhitzen bis sich alles aufgelöst hat.
- Kokosraspel hinzu geben und alles gut vermischen.
- Deine low carb Bounty Masse in Förmchen geben und für 45 Minuten kalt stellen.
- Schokolade im Wasserbad erhitzen und die Bountys langsam aus der Form lösen und überziehen. Das Ganze dann nochmal kalt stellen.
Rezept Hinweise
Nähwerte pro Stück (Zutaten ergeben 25 Stück) liegen bei:
110 Kalorien, 11,5g Fett, 1,2g Protein, 1,2g Kohlenhydrate