10 Motivational Health Quotes für die Tage an denen dir die Decke auf den Kopf fällt
Es gibt Tage an denen ein Lifestyle, eine Diät oder aber ein Training schwer fällt oder aber unmöglich scheint. Genau für diese Tage findest du hier ein paar Motivational Health Quotes aus welchen du Kraft, Energie und Motivation tanken kannst um dein Tief zu überwinden und weiterhin an deine Ziele zu verfolgen.
Niemand hat behauptet das dieser Weg einfach sein würde – aber es gab einen Tag an dem du dich dazu entschieden hast etwas zu ändern.
Erinnere dich an diesen Zeitpunkt und an das Gefühl daran warum du deinen Weg begonnen hast. 
Beweise es dir selber – GO FOR IT
Gebe alles und sei die beste Version deiner selbst.
Erinnere dich an das Gefühl – du möchtest dich nie wieder so fühlen. Bleibe deinem Weg treu, du wirst an dein Ziel kommen.
Die Waage steht still, es gab einen Cheat Day oder es war einfach nur ein schlechter Tag und du würdest am liebsten etwas essen? Gebe diesem Verlangen nicht nach, pack deinen Kram zusammen gehe zum Training oder kriege deinen Kopf auf andere Art frei. 
Es gibt Zeiten da scheint es einfach nicht Vorwärts zu gehen. Guck dir alte Bilder an und sieh dir an wie Weit du schon gekommen bist. Kleine Schritte werden am Ende dennoch ein großes Resultat bringen. 
Gehe diesen Weg nur für dich und für niemand anderes.
Gebe deinem Weg etwas Zeit. In 2 Wochen wirst du die Veränderung spüren, in 4 Wochen wirst du sie sehen und in 8 Wochen werden dir andere deinen Erfolg ansehen und du wirst es hören. 
Respektiere dich selber und stopfe deinen Körper nicht mit schlechtem Essen voll.
Sehe diesen Lifestyle nicht als Restriktion an sondern kreiere einen neuen Lebensstil welchen du dauerhaft beibehalten kannst.