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Portion
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Zutaten
- 1 Ei
- 15 g Frischkäse
- 0,5 TL Zimt
- 1 EL Olivenöl
- Süßstoff
- 1 Scoop Proteinpulver Vanillegeschmack
- 50 g Erdbeeren
Zutaten
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Anleitungen
- Mische alle Zutaten zusammen außer die Blaubeeren und die Erdbeeren.
- Sobald du einen glatten Teig hast hebe die Blaubeeren unter.
- Brate den Teig in einem Fett deiner Wahl zu einem Pfannkuchen und garniere diesen mit den Erdbeeren.
Rezept Hinweise
Nährwerte pro Portion liegen bei:
351 Kalorien, 17,6g Fett, 38,4g Protein, 7,6g Kohlenhydrate