Anleitungen
- Heize den Backofen auf 100° vor.
- Schneide das Gemüse in kleine Stücke.
- Gebe das Gemüse in 4 kleine und eingefettete Förmchen.
- Schlage ein Ei in jede Schüssel.
- Backe deine Gemüse-Eier für 25 Minuten bei 100°.
Rezept Hinweise
Nährwerte pro Portionen (Zutaten ergeben 4 Portionen) liegen bei:
200Kalorien, 12g Fett, 17g Protein, 5,6g Kohlenhydrate