| Portionen |
Mug Cakes
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Zutaten
- 4 EL Mandelmehl
- 4 EL Xucker light
- 1 Ei
- 2 EL Backkakao
- 2 EL Sahne
- 1 EL Wasser
- 3 EL Kokosöl
- 1 TL Vanilleextrakt
- 1/4 TL Salz
- 1/4 TL Backpulver
Zutaten
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Anleitungen
- Alle Zutaten in einer gefetteten Tasse bei starker Hitze 1 Minute und 30 Sekunden "backen".
Rezept Hinweise
Nährwerte pro Portion (Zutaten ergeben 1 Portion) liegen bei:
525 Kalorien, 50g Fett, 14g Protein, 4,5g Kohlenhydrate