Fakten über die ketogene Ernährung
Ketogenes leben – Das Leben mit einer kohlenhydratarmen Diät
Shirataki Nudeln – entweder du liebst sie oder du hasst sie 😀
In den letzten 2 Jahren bin ich immer wieder auf Menschen gestoßen die mich ganz fragend angeguckt haben wenn ich ihnen gesagt habe das ich Shirataki Nudeln liebe. Die einen wussten mit den Nudeln nichts anzufangen und die anderen haben entweder mit einem gespielten Würgereiz oder einem Yummi geantwortet.
Der amerikanische Schichtsalat- Keto Cobb Salad
Spinat – nicht umsonst als Superfood bekannt!
Das Spinat gesund ist, ist eine schon lang bekannte Erkenntnis des Superfoods.
Doch wusstest du das Spinat die folgenden Eigenschaften besitzt?
Die Spargel-Saison hat begonnen! Lachs mit grünem Spargel
Endlich ist es draußen warm genug und die Spargel-Saison wurde eröffnet 🙂 In der kommenden Zeit werden ihr wahrscheinlich das ein oder andere Spargel-Rezept von mir zu lesen bekommen.
Low carb und low calorie Abendessen: Huhn mit Brokkoli
Dieses Abendessen ist eins aus meinem persönlichen Diätplan. Ich finde es nicht nur super lecker sondern erfreue mich über die wenigen Kohlenhydrate und die geringen Kalorien pro Portion ^^
Griechischer Salat? Eine kleine Vitaminbombe für zwischendurch!
Low Carb ketogene Quiche – High Fat low carb!
Eins der Rezepte das sich super einfach an einem Sonntagmorgen vorbereiten lässt und an dem man die ganze Woche über naschen kann. Ob zum Frühstück warm oder zum Mittagessen kalt diese leckere Quiche schmeckt immer 🙂
