Blaubeer Kokos Smoothie – Fruchtig durch den Herbst
Es wird kälter, die Tage werden dunkler und nach meinem Urlaub kränkle ich doch etwas rum. Liegt mit großer Wahrscheinlichkeit auch an den super Klimaanlagen im Flugzeug die die Bakterien nur so durch die Luft schleudern.
Damit die Grippe mich nicht noch richtig einholt gibt’s bei mir momentan eine extra Portion Vitamine (passen aber immer noch in meine Makros da ich ja nicht aus der Ketose rutschen möchte).
Ein guter Mixer ist mehr als zu empfehlen damit dein Smoothie auch richtig schön cremig ist 🙂
| Vorbereitung | 10 Minuten |
| Portionen |
Portionen
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Zutaten
- 100 g Blaubeeren
- 1 EL Zitronensaft
- 2 EL Xucker light
- 150 ml Kokoswasser
- 50 ml Kokosmilch
- 125 ml griechischer Joghurt
Zutaten
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Anleitungen
- Alle Zutaten in einem Mixer schön cremig mixen.
Super lecker! Dazu noch schnell und einfach in der Zubereitung. Insgesamt ein Top Rezept 👍