Rezept Sammlung
Lachs und Spargel ist low carb & low calorie
Die Spargel-Saison hat begonnen! Lachs mit grünem Spargel
Endlich ist es draußen warm genug und die Spargel-Saison wurde eröffnet 🙂 In der kommenden Zeit werden ihr wahrscheinlich das ein oder andere Spargel-Rezept von mir zu lesen bekommen.
Low Carb – Huhn mit Brokkoli
Low carb und low calorie Abendessen: Huhn mit Brokkoli
Dieses Abendessen ist eins aus meinem persönlichen Diätplan. Ich finde es nicht nur super lecker sondern erfreue mich über die wenigen Kohlenhydrate und die geringen Kalorien pro Portion ^^
Griechischer ketogener Salat
Griechischer Salat? Eine kleine Vitaminbombe für zwischendurch!
Möhren Zwiebel Omelett
Ein Möhren-Zwiebel Omelett für den ketogenen Start in den Tag ?
Die Temperaturen steigen endlich an, der Frühling ist eingekehrt und hoffentlich folgt der Sommer schon bald.
Je wärmer es wird desto weniger Hunger habe ich, es fällt mir oft schwer “fettig” zu essen wenn es draußen warm ist.
Ketogene Quiche
Low Carb ketogene Quiche – High Fat low carb!
Eins der Rezepte das sich super einfach an einem Sonntagmorgen vorbereiten lässt und an dem man die ganze Woche über naschen kann. Ob zum Frühstück warm oder zum Mittagessen kalt diese leckere Quiche schmeckt immer 🙂
Ketogene Brokkoli Käse Suppe
Ketogene Brokkoli Käse Suppe für kalte Tage
Auch wenn die Sonne immer mal wieder zum Vorschein kommt, ist es doch noch immer kalt. Besonders Abends, wenn ich nach Hause komme liebe ich es eine heiße und leckere Suppe zu mir zu nehmen.
Überbackenes Huhn mit Tomaten Mozzarella an Pesto-Sauce
Überbacken schmeckt doch gleich alles viel besser, vor allem die Kombination von Käse und Pesto-Sauce!
Einer der Vorteile der ketogenen Ernährung ist und bleibt für mich einfach der Fakt das man alles aber auch wirklich alles mit Käse überbacken kann!