Keto Acai Bowl
Es gibt genügend Gründe, das Superfood Acai in seine alltägliche Ernährung einzubringen – dieses Rezept ist das ultimative low carb high fat Frühstücksrezept mit Acai-Pulver!
Rezept Sammlung
Low Carb Kekse für Halloween
Low Carb Kekse schmecken immer! Halloween steht vor der Tür und somit dachte ich mir, es ist Zeit für ein paar low carb high fat Kekse, die einem den ketogenen Alltag versüßen. Leider geht es für die meisten Kids heute nur darum möglichst viele Süßigkeiten zu sammeln. In den USA fangen die Supermärkte schon Wochen … Weiterlesen …
Low carb Frikadellen
Low carb Frikadellen mit Feta und frischem Spinat Ich bin seit dem Wochenende wieder aus dem Urlaub zurück, natürlich geht es gleich wieder in einen relativ stressigen Alltag zurück und die tägliche Zeit zum ketogenen Kochen ist sicherlich für die ersten 1-2 Wochen auf ein Minimum beschränkt. Aus diesem Grund habe ich mich gestern Abend … Weiterlesen …
Low Carb Tomatensauce
Low carb high fat Tomatensauce mit Mascarpone, extrem lecker! Gekaufte Tomatensauce ist meistens mit Zucker versetzt und enthält Unmengen von Kohlenhydraten. Selten wird auch in Restaurants ganz ohne Zucker gekocht. So viel es mir in meinem Urlaub auf, dass mein Gemüse das eigentlich in einer simplen Tomatensauce überbacken sein sollte entsetzlich süß schmeckte. Da ich … Weiterlesen …
Ketogene Mousse au Chocolat
Die ketogene Mousse au Chocolat ist die abgewandelte Version der französischen Nachspeise und das ultimative low carb high fat Dessert aus purer Schokolade! Also an alle Schoko-Fans, dieses rezept solltet ihr unbedingt probieren!
Scharfe low carb Kürbissuppe mit Kokosmilch und Chili
Feurig und scharf, diese low carb Kürbissuppe mit Kokosmilch und frischer Chili hat es in sich! Wenn du auf scharfe winterliche Suppe stehst, die denen Körper nicht nur aufwärmt sondern auch auf Touren bringt, dann solltest du schnell das Rezept lesen und ab zum Supermarkt düsen!
Ketogener Pumpkin Muffin mit Frischkäse Füllung
Der Herbst kommt so langsam auch in Deutschland an. Die Blätter färben sich langsam rötlich und kleine Kinder sammeln Kastanien im Park um Kastanienmenschchen zu basteln. Als ich am letzten Wochenende, in meinen Parka gewickelt mit meinem Hund durch den Park schlenderte, dachte ich an die doch langsam winterliche Zeit und was ich die nächsten Tage kochen könnte.
Ketogener Pudding Kuchen
Omas ketogener Pudding Kuchen mit Himbeeren,
als ich klein war erzählte Oma mir mal, dass sie schon als Kind immer mit meiner Uroma die besten Kuchen gebacken hat. Aus diesem Grund ist meist meine Oma auch die erste Anlaufstelle wenn es um Kuchen- und Tortenrezepte geht.
Auch dieses gigantische Rezept zum ketogenen Pudding Kuchen mit Himbeeren kommt von ihr. Sollstest du Pudding genau so lieben wie ich, solltest du dieses Rezept sofort ausprobieren!
Keto Vanillepudding
Life is short – iss deinen keto Vanillepudding zuerst 😉
Wenn du auf Pudding stehst, musst du diesen ketogenen Vanillepudding probieren!
Ketogenes Ranch Dressing
Happiness is….
making a whole salad just to pick the bacon out of it 😉 Und wenn dein Salat und auch der Bacon mit diesem leckeren ketogenen Ranch Dressing überzogen ist, dann steht deinem Glück nichts mehr im Weg. Du willst dieses Glück erleben? Dann am besten gleich auf den weiterlesen Button klicken!