Fakten über die ketogene Ernährung
Ketogenes leben – Das Leben mit einer kohlenhydratarmen Diät
Schokoladenkuchen mit nur 3 Zutaten – einfach und ketogen!
du hast Lust auf eine kleine Zwischenmahlzeit die nicht nur leicht verdaulich sondern dabei auch noch richtig schokoladig ist? Dann ist dieser Schokoladenkuchen genau das richtige!
Das Detox Wasser mit Brombeere und frischer Minze
Ich stehe einfach auf rote Früchte und Beeren! Aus diesem Grund ist auch dieses fruchtige Detox Wasser mein persönlicher Favorit und meine Detox Flasche ein ständiger Begleiter.
Detox Wasser mit Zitrone und Rosmarin
Besonders für diejenigen die auf den Geschmack von frischer Zitrone stehen und den belebende Geschmack von Zitrusfrüchten erleben wollen.
Detox Wasser mit Gurke und Minze
Das Detox Gurken Minze Wasser ist besonders zur warmen Jahreszeit besonders erfrischend und wohltuend.
Detox Wasser ist besonders gut für die Reinigung und Entgiftung des Körpers. Besonders wichtig bei der ketogenen Diät ist es, viel zu trinken und so seine Nieren zu spülen.
Kokosnuss zum Frühstück? Ketogenes Kokos Müsli!
Ob mit Milch, Trinkschokolade, Orangensaft, Joghurt oder Quark – Müsli geht einfach immer!
Ich erinnere mich an meine Kindheit wo man den Sonntagmorgen damit verbracht hat Schüsseln von gezuckerten Cornflakes in sich rein zu schaufeln, während man Nintendo gespielt hat.
Ruck zuck war die Packung leer, hunderttausende Kalorien in deinem Körper (zum Glück kümmert man sich als Kind darum nicht 😀 ) und man hatte laut Packungsanleitung einfach mal drölf Portionen Cornflakes gegessen.
Herzhafte Proteinrolle: Huhn, Spinat, Eiweiß und Schmelzkäse!
Du bist auf der suche nach einer proteinreichen Mahlzeit die aber auch genügend Fett beinhaltet um weiterhin in der Ketose zu sein?
Mit dieser ketogenen Proteinrolle kannst du einfach nichts falsch machen! Super lecker, leicht und liegt trotzt einer ordentlichen Portion Fett nicht schwer im Magen.
Cauliflower Grilled Cheese Sandwich
Das super knusprige und leckere Cauliflower Grilled Cheese Sandwich wird hergestellt aus Blumenkohl und belegt mit herzhaften Cheddar-Käse.
Nicht nur als Frühstücksalternative sondern auch als Hauptmahlzeit ein super leckeres Rezept! Auch wenn die Zubereitung dieser leckeren Sandwiches ein wenig Zeit in Anspruch nimmt – sind sie es definitiv wert!
Ketogener Chia Schoko Pudding mit Kokosmilch
Dieser Rezept ist wirklich super lecker und besonders zu empfehlen wenn man morgens so wie ich ab und an, Lust auf etwas süßes und schokoladiges hat.
