Fakten über die ketogene Ernährung
Ketogenes leben – Das Leben mit einer kohlenhydratarmen Diät
Keto konforme Low Carb Gulaschsuppe Ich hatte noch nie im Leben Gulasch gegessen geschweige dann eine Low Carb Gulaschsuppe und hatte in den letzten Tagen soviel davon gehört das ich mir dann irgendwann gedacht habe, Elena mach einfach ne Gulaschsuppe und guck dir mal an wie dir das schmeckt. Also habe ich im Internet nach … Weiterlesen …
Heißer Tee und warme Low Carb Zimtschnecken – der Winter kann kommen Wenn es draußen kühl und nass ist, Du nach Hause kommst und Dir der Duft von warmen Zimt in die Nase steigt dann ist es Zeit für eine heiße Tasse frischen Tee und eine warme saftige Low Carb Zimtschnecke mit ketogenem Zimt-Frosting. … Weiterlesen …
Ketogene Taco Shells aus Cheddar Käse Hast Du Lust auf eine extra Portion Käse? Dann sind diese Taco Shells aus Cheddar genau das richtige. Die Zubereitung ist mehr als einfach und geht schnell, eigentlich musst du nur den Käse schmelzen und wieder erhärten lassen und schon hast Du die perfekten Taco Shells. Du … Weiterlesen …
Ketogene Low Carb Nuss Brownies Schokolade und Nuss, wer kann dieser Kombination schon widerstehen? Gerade in dieser kälter werdenden Zeit hab ich immer mal wieder Lust auf einen deftigen und vor allem Schokoladen Nachtisch, aus diesem Grund sind auch diese absolut leckern Low Carb Nuss Brownies entstanden. Vom Aufwand her ist das Rezept eigentlich ziemlich … Weiterlesen …
Was gibt es besseres als einen Low Carb Cheese Burger? Gerade in der letzten Zeit habe ich wenig Zeit zum kochen und genau aus diesem Grund gibt es bei mir / uns im Moment wirklich viele einfache Keto Gerichte die man ganz ohne Planung schnell verwirklicht kriegt. Low Carb Ernährung bedeutet nicht das man … Weiterlesen …
Fluffig, weich und saftig Ketogene Donuts lassen Dir das Wasser im Mund zusammen laufen. Nach unzähligen Test einen Teig herzustellen der trotzt Low Carb Mehlen weich, fluffig und einem Donutteig ähnlich ist, habe ich es endlich geschafft. Nicht zu feste, nicht zu trocken aber auch nicht zu weich sondern von der Konsistenz her genau … Weiterlesen …
Das kleine Extra für die meisten Mahlzeiten – Low Carb High Fat Mayonnaise Ob auf einem Low Carb Sandwich, als verdünnte Version eines Low Carb High Fat Dressings für einen Salat, als kleines Extra zum tunken auf dem Teller oder zu ein paar Pastinaken-Fritten Low Carb High Fat Mayonnaise geht bei mir einfach immer. … Weiterlesen …
Fruchtiges ketogenes Frühstück – Low Carb Shakshuka Ein etwas ausgefalleneres und aufwendigeres Frühstück mit reichlich Tomaten- Low Carb Shakshuka. Die perfekte Kombination aus der fruchtigen Tomaten und leckeren gebackenen Eiern lässt dieses Gericht zu etwas wirklich besonderem werden. Falls du etwas Zeit hast und morgens nicht direkt vor Hunger stirbst, solltest du dieses Rezept für … Weiterlesen …
Tasty Breakfast – Ketogene Eier Benedict Die perfekte Kombination aus Eiern, Gemüse, leckerem Prosciutto und einer am besten selbstgemachten Sauce Béarnaise 😉 Du solltest die Ketogene Eier Benedict definitiv probieren wenn du auf ein ausgewogenes gesundes Frühstück stehst!
Fruchtig, fettiger Low Carb Beeren Avocado Salat zum schlemmen gesunder Salat der nicht nur Vitamine sondern auch eine gute Portion an gesunden Fetten aufweist durch Olivenöl und die fettige Avocado 🙂 Um deine Avocado ganz einfach schneiden zu können, kannst du diesen Avocadoschneider nutzen 🙂